Zdrowe ciało

Dieta pudełkowa – na czym polega?

Zdrowe żywienie zdecydowanie ma wpływ na samopoczucie oraz kondycję i formę organizmu. Jednak codzienne gotowanie zdrowych potraw i pilnowanie spożywania pięciu regularnych posiłków dziennie może być uciążliwe dla osób, które są zajęte albo dużo pracują. Dla tych ludzi powstały tak zwane “diety pudełkowe”. Czym są? Na czym polega taka dieta?

Działanie diety w pudełkach

Dieta pudełkowa to rodzaj cateringu, który codziennie rano przywozi posiłki w pudełkach na cały dzień. Do wyboru zazwyczaj jest kilka rodzajów menu, w tym bezglutenowe, wegetariańskie, wegański oraz inne rodzaje diet. To wygodne i szybkie rozwiązanie, ponieważ potrawy są podzielone na kilka posiłków w pudełkach, które można zabrać ze sobą do pracy albo do szkoły. Dodatkowo atutem jest to, że taka dieta pudełkowa nie wymaga już robienia zakupów spożywczych, co na pewno także oszczędza czas. Innym plusem jest z góry przygotowane menu, dlatego nie trzeba zastanawiać się co w danym dniu ugotować, ponieważ dania są już zaplanowane.

Dietę pudełkową można dostosować do swoich potrzeb pod względem kalorycznym. Dla osób dbających o linię istnieje catering dietetyczny, gdzie potrawy są zdrowe i lekkie. Natomiast osoby, które potrzebują więcej energii mogą wybrać plan z większą liczbą kalorii. Im bardziej kaloryczny plan diety pudełkowej, tym droższy jest jej koszt. To dobre rozwiązanie, ponieważ osoby szczupłe albo odchudzające się zapłacą mniej od tych, które nie ograniczają spożycia kalorii.

Sprawdź wybrane przez nas, przykładowe oferty: “catering dietetyczny Warszawa”, “dieta pudełkowa Sopot”.

Zostaw komentarz

Pola wymagane zostały oznaczone gwiazdką*

17 + pięć =