Zdrowe ciało

Witaminy i minerały młodości – czyli jakie?

Witamina E – jest witaminą, która ma zdolność hamowania procesów starzenia. Ponadto witamina E ma właściwości wspierające funkcjonowanie układu krążenia – chroni go przed zakrzepami, miażdżycą oraz redukuje poziom cholesterolu. Nazywana jest witaminą młodości, ponieważ zwalcza wolne rodniki oraz zapobiega przedwczesnemu starzeniu się skóry. Witamina E jest doskonałym kosmetykiem ponieważ odżywia, regeneruje oraz nawilża skórę od wewnątrz.

Witamina A – kolejna z witamin młodości, stymuluje komórki skóry do odnowy oraz przeciwdziała procesom starzenia. Dzięki stosowaniu witaminy A pierwsze zmarszczki pojawią się później, ponadto będą płytsze oraz mniej widoczne. Ponadto witamina A ma właściwości zwalczające oznaki zmęczenia, nawilżające i odżywiające suchą skórę.

Witamina B3 – witamina charakteryzująca się korzystnym działaniem na skórę – działa przeciwutleniająco, nawilża, leczy trądzik i inne problemy skórne. Witamina B3 przyczynia się do zmniejszenia utraty wody przez skórę a także stymuluje produkcję kolagenu w komórkach skóry oraz chroni skórę przed negatywnymi skutkami promieniowania UV, stanowiącymi główną przyczynę jej starzenia się. Dzięki witaminie B3 skóra jest gładsza, młodsza i zdrowsza.

Kolagen – składnik odpowiadający za gęstość, jędrność i elastyczność skóry. Suplementy dostępne w płynie lub tabletkach wzmacniają skórę, zapobiegając jej wiotczeniu a także przywracając jej jędrność. Przyjmując kolagen warto zadbać także o suplementację witaminy C, przyspieszającej produkcję włókien kolagenowych.

Ceny kolagenu wahają w zależności od jakości i składu suplementu zawierającego kolagen. Cena może wahać się od 20 do nawet 200 złotych.

Zostaw komentarz

Pola wymagane zostały oznaczone gwiazdką*

5 × 1 =