Bez kategorii

Herbata – dlaczego warto ją pić?

Nie ulega wątpliwości, że najbardziej rozpowszechnionymi napojami na świecie są kawa i herbata. Ta druga ma swoje korzenie na wschodzie, ale na przestrzeni wielu lat dotarła do najdalszych zakątków globu i dziś jest znane niemal wszędzie. W sklepach dostępnych jest wiele rodzajów herbat. Najpopularniejsze z nich to herbata czarna czy miętowa, ale oprócz nich na rynku sprzedawane są rozmaite herbaty owocowe, czy też herbata z pokrzywy taka jak https://primabiotic.pl/2022/02/22/herbata-z-pokrzywy-na-co-pomaga-poznaj-wlasciwosci-pokrzywy/, będąca niezwykle ciekawym produktem. Okazuje się, że niezależnie od wyboru, warto będzie pić każdą herbatę. Dlaczego?

Jakie korzyści daje regularne picie herbaty?

Herbata zawiera sporo przeciwutleniaczy, a one bardzo dobrze wpływają na organizm. Są to związki, które spowalniają procesy utleniania i usuwają wolne rodniki. Dzięki temu w pewnym stopniu mogą chronić przed rakiem piersi, jelita grubego czy wątroby. Jeśli chodzi o inne, pozytywne właściwości herbaty, to trzeba powiedzieć, że jej picie zwiększa koncentrację, zmniejsza ryzyko zachorowania na niedokrwienność serca, reguluje poziom cholesterolu we krwi, a także chroni przed szkodliwym działaniem promieni ultrafioletowych. Korzyści płynących z picia herbaty jest znacznie więcej, ale chcąc je poznać, warto zwiększyć ilość herbaty spożywanej na co dzień.

Zostaw komentarz

Pola wymagane zostały oznaczone gwiazdką*

9 + 11 =