Zdrowe ciało

Używanie jakich suplementów warto rozważyć w okresach obniżonej odporności?

Okresy obniżonej odporności dotyczą przede wszystkim czasu jesienno- zimowego. Panująca na zewnątrz temperatura, jak i pozostałe czynniki atmosferyczne nie są sprzyjające dla naszej kondycji fizycznej. Poza tym słaba dostępność naturalnego światła słonecznego, a co się z tym wiąże- również niedobory witaminy D, mają negatywny wpływ na układ odpornościowy. Zdrowiu nie sprzyjają również niedostatki świeżych warzyw i owoców, które dostarczają witamin i minerałów potrzebnych do dobrego funkcjonowania. Jak zatem o siebie dbać w tym szczególnym czasie? Przede wszystkim stosując odpowiednią suplementację. Szczególnie ważna jest witamina D, której niedobór może występować nawet u 90% populacji. Co jeszcze wybrać z szerokiej gamy suplementów?

Czym są adaptogeny?

W walce z obniżoną odpornością pomagają naszemu organizmowi przede wszystkim adaptogeny, czyli związki roślinne, które pozwalają odzyskać homeostazę. Należy do nich między innymi kordyceps. Jego ekstrakt można zakupić na poniższej stronie interetowej:  https://ginseng.com.pl/clean-label/59-kordyceps-ekstrakt-kompleks-6908623050010.html.

Suplement ten jest bogatym źródłem polisacharydów, witamin, flawonoidów oraz kwasów organicznych. Dzięki połączeniu kilku cennych składników wykazuje właściwości tonizujące. Ponadto zwiększa poziom energii, chroni przed wpływem czynników stresujących, wzmacnia cały organizm. Wspiera również działanie narządów wewnętrznych, szczególnie nerek i wątroby. Z tych powodów warto zastanowić się nad jego suplementacją. 

Zostaw komentarz

Pola wymagane zostały oznaczone gwiazdką*

17 + 9 =