Każdy z nas ma problemy. Dla niektórych te problemy mogą być niewielkie i łatwe do samodzielnego rozwiązania; dla innych są bardziej złożone, powodujące znaczny dystres i upośledzające codzienne funkcjonowanie. Niezależnie od tego, jaki jest Twój problem, psycholog może pomóc Ci go przezwyciężyć i powrócić do pełnego i satysfakcjonującego życia.
Psychologowie są przeszkoleni w słuchaniu uważnie tego, co mówisz i zadawaniu pytań, które pomogą im uzyskać dobre wyobrażenie o tym, co się z Tobą dzieje. Są oni również przeszkoleni w zakresie narzędzi oceny psychologicznej, które mogą dostarczyć informacji o tym, jak dobrze funkcjonujesz w określonych obszarach swojego życia, takich jak relacje z innymi lub sytuacje związane z pracą. Na podstawie tych informacji psychologowie wydają zalecenia, które mogą pomóc zmienić sytuację na lepsze.
Psycholodzy mogą pomóc Ci w wielu kwestiach, od depresji i niepokoju po problemy w związku lub karierze. Jednak nie tylko słuchają oni tego, co mówisz. Obserwują również, jak się zachowujesz i jak myślisz o różnych sprawach, używając różnych narzędzi oceny. Te informacje pomagają im zrozumieć, co tak naprawdę dzieje się w Twoim życiu, dzięki czemu mogą sformułować zalecenia, które będą dla Ciebie najbardziej skuteczne.
Psycholog Gdynia może również pomóc w opracowaniu strategii pomocy sobie. Na przykład, jeśli czujesz się przygnębiony lub niespokojny, mogą nauczyć cię, jak zmienić negatywne myśli, które sprawiają, że czujesz się w ten sposób.
